nie wyciagaj, przemywaj octeniseptem i smaruj tribioticiem, ale cieniutko wyglada na stan zapalny nie mozesz sie opalac w solarium, zbyt dlugo na sloncu, kapac w basenach,morzach etc.
[...] o grudki czy waleczki moze je miales wczesniej tylko teraz zwrociles uwage.Mnie badal lekarz i powiedzial ze to wezly chlonne.Mam je od gory sutka az po pache.Bralem nolve dlugo i w roznych dawka i ch..j pomoglo za to jakchoruj sie powieksza a jak koniec choroby to pomniejsza glownie jak np.angina i biore antybiotyk.To samo jest na pachwinach [...]
to jak tak cie poblokowalo i jeszcze zrobiles dlugo po cyklu odblok.to po co znowu wzioles deke jak zle na ciebie dziala?odstaw ja i dokoncz tylko tescia jak nie pomoze to poj**ales sobie gospodarke i chyba jednym rozwiazaniem bedzie lekarz
to jak to inaczej zrobic od poczatku wale propa bo bold sie dlugo wkreca potem przy trenie zalecane no i nie przerwe go po trenie no bo wino chyba ze zamienie na innego tesicia ale to juz chyba bez sensu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A to lecę w sumie bez diety, po prostu: nie jem słodyczy(tylko gorzką czekoladę), nie jem fast food itp, ćwicze dość długo po 2h dziennie i teraz staram się zacząć więcej biegać. Chcę na lato zejść do ok 10% BF
Jak długo bedzie układała sie gospodarka hormonalna, nie wiem. U kazdego przechodzi to inaczej, ja nie mialem wogole takiego problemu. Mial moj kolega (w wieku okolo 16 lat) i zniklo zupelnie dopiero kolo 18. Ale lal na to i cwiczyl judo. W pewnym okresie mial nawet niedowage i widac bylo mu wlokna na klacie (rzezba na maksa ) Pozniej nabral masy [...]
[...] + aeroby 9.CEL CYKLU: masa (w miare z rzezba) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: wystarczajacy (ponad 2 msc) 11.POZIOM BF% x 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): nie stosowalem dlugo aerobow wiec tylem, cm w pasie zwiekszaly sie teraz pilnuje sie z ww 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
[...] ze juz bez dopingu nic wiecej w tym sporcie nie osoagnie a pozatym kles ekto. 60thplace uwazasz ze jadac na jednym estrze bedzie widac progres czy miesien bedzie nabywal coraz lepszej jakosci. moj koleszka walil dosyc dlugo jeden ester tescia i calkiem niezle go zrobilo. mial maly bf i bardzo poprawila mu sie gestosc ale duzo masy nie nabral
Kiedy siedziałem długo na forach foto, mieliśmy podobne problemy. Ktoś chce zapłacić wysoką cene. Prosi o numer konta i dane. Po czym dostajesz fałszywe potwierdzenie płatności, wysyłasz przedmiot.. i koniec. Ani pieniędzy ani przedmiotu który wysłałeś. Czyli w skrócie: nie warto odpisywać... Choć pamiętam taką akcję, że ktoś bodajże na [...]
[...] sie tylko poglebial.czasem wystarczy tylko zmienic pozycje nadgarstka.ja stosowalem sie do tych metod i teraz juz w ogole nie odczuwam tego bolu,chociaz trwalo to dosc dlugo.niektorzy maja niestety slabe przedramiona pod tym wzgledem ale przeciez pod wplywem ciezarow wzmacniaja sie nie tylko miesnie ale wlasnie sciegna rowniez.jesli [...]
boostery tlenku azotu, lepsza pompa, regeneracja i ogolnie przyjemniej sie cwiczy :D godne polecenia to White blood, Pump juice, shock (starcza na bardzo dlugo)
Zadbać możesz regularnie ja badając,to najlepsza profilaktyka. Ja nie co chwilę chodzę na masterze tylko nie mogę się wysikać normalnie,dlatego mimo że lubię ten środek w chooj,to ze względu na w/w skutki nie lecę długo. A szkoda. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-04-08 17:40:13
Ja dece przebiłem okresowo metką która sprawdza sie na zastój. A jak długo leciałeś na nandrolonie? Ja planuje max pol roku. Później jakaś tura albo Oxa wleci na koniec deci Zmieniony przez - Paweleek1988 w dniu 2021-01-02 19:05:52 Zmieniony przez - Paweleek1988 w dniu 2021-01-02 19:06:52
Niektórzy podczas treningu bicepsa tak mają że w tym miejscu ich przedramie boli i np z sztangi gładkiej się przenoszą na łamaną, moze nad mobilnoscią trzeba porpacowac. Tak może być ale ból nie powinien się utrzymywać aż tak długo najczęściej po kilku treningach nawet jak ktoś ma problem z mobilnością sytuacja powinna się poprawić.
Głupoty ? Niedaleko mojego miasta "przekopali" gościa za to że się wstawił za NIEPEŁNOSPRAWNYM ... efektem była śmierć przekopanego ! Ja jedynie chciałem zasygnalizować że jeśli czuje się naprawde zagrożony, to przynajmniej w moich oczach jest to dośc dobry sposób (nie namawiam, bo wiemy jakie są konsekwencje nadużycia - chodzi [...]
hehe a moja mama(zresztą długo napastowana przeze mnie ( robi teraz pierogi ruskie z chudego sera, a ciasto z ciemnej maki razowej -na wszystko jest sposób a na smaku te pierogi wcale nie straciły Hmm,a co do preferencji smakowych to zanim zostałam wegetarianka to najbardziej lubiłam z mięsem:):):)ooo, i pyszne są z kapustą:)uhhh, rany, [...]
Wiek 18 lat Waga 85 kg Wzrost 183 Wymiary Biceps 39 Staz na silowni Okolo 2 lata Trening: Tutaj kondycja i masa Cwiczyle dlugo na mase prawie dwa lata. Jak osiagnolem 130 na klate postanowilem przejsc na wytrzymalosci no i rzezbe. Zaczolem biegac skakac na skakance itp Poniedzialek-Silownia klatka+triceps po 4 serie powtorzenia 20/15/12/8 i [...]
Jak długo nic nie brałeś, weź sobie na start lekkie spalacz w większej dawce, np thermo stim, thyruburn, czy scorch i zastosuj progres dawki. POtem możesz wrzucić wspomnianego Oxy lub np tańszego, a również chwalonego tested burnera, masz w fajnej cenie w sklepie SFD
